|
Plats: Källbybadet i brottningslokalen, Badarevägen 1
Tid: Lördagar 11.00 med start lördagen den 14 januari.
Tränare:
| Mats Ferhm |
Tel. 0761-88 89 52 |
E-mail:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
|
| Johan Fägerlind |
Tel. 0738-36 32 56 |
E-mail:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
|
| Jens Karlsson |
Tel. 0738-16 35 06 |
E-mail:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
|
Pris: 50:- per gång, 200:- för 5 ggr och 400:- för 10 ggr
Utrustning: Skor för inomhusbruk (rena), shorts, T-shirt samt duschgrejer.
Anmälan: Gör Ni här
Vad är fitnessbrottning?
Fitnessbrottning är en ny form av träning för de som vill träna lite extra tufft. Det kan vara ett alternativ till ”alpingympa” och ”intensivgympa”.
Brottningen har genom alla tider varit känd för sin allsidiga och varierande träning som ger styrka, balans, smidighet, teknik, uthållighet, koordination, explosivitet, självförtroende och en sund kropp. Nu har man tagit vara på detta men uteslutit kast, situationsträning och sparring och kör bara ”brottningsfysen” med styrka, balans, smidighet, uthållighet, koordination och explosivitet. Denna form av träning är ett utmärkt komplement för tjejer och killar som sysslar med andra sporter såsom ishockey, rugby, motocross, handboll, fotboll, triathlon, friidrott m.m. samt för alla er som bara vill testa något nytt som är extra tufft.
|
